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借卵费用高吗,催乳食谱大全之豆腐香菇炖猪蹄

来源:未知 编辑:admin 时间:2022-09-08

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豆腐香菇炖猪蹄

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质料:豆腐、丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄2个,精盐10克,生姜丝、葱段各5克,味精3克。

做法:

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1、将猪蹄往毛、洗净,用刀剁成小块;将丝瓜削往外皮,洗净后切成薄片;香菇先切往老蒂头,水浸软后洗净。

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2、将猪蹄置于锅中,到场适当的水,煮至肉烂时放入香菇、豆腐及丝瓜,到场盐、生姜丝、葱段、味精。再煮几分钟后,便可离火。

成果小提示:此菜含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等,并且具有精良的催乳作用。

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